Sentires 5 – Medium

Más allá de la buena nutrición por medio de una dieta equilibrada, de la seriedad con la que debemos tomar nuestra salud y, concretamente, nuestra alimentación, de lo que un hombre debe procurar en su vida para sentirse hombre todo el tiempo, y de procurar todo aquello que nos mantenga alegres durante al menos la mayor parte del tiempo, debemos vivir la felicidad no como una meta, sino como una forma de vida.

Vivimos en un mundo en donde la semana se ha dividido en días laborales y en días de descanso. Los periodos de descanso nos parecen insuficientes porque nos hemos atado a rutinas monótonas, y eso casi siempre lleva a la desesperanza, a sólo vivir por vivir.

Creo que lo mejor es hacer cosas. Es cierto que al principio puede causar pereza o parecer difícil. De hecho, lo que presenta una mayor dificultad es empezar, pero una vez que se empieza, la dificultad queda atrás.

Creo que lo mejor es siempre tener un pasatiempo, o al menos una terapia ocupacional. Todos, sin excepción, tenemos algo que nos gusta hacer. Y cualquier cosa es válida, menos ver televisión todo el día o estar moviendo la barra del Facebook esperando a que haya novedades de nuestros contactos o páginas a las que estamos suscritos.

Puede ser tomar fotos, coser, cuidar un jardín, cocinar, pintar cerámica, lo que sea. No tiene qué ser un pasatiempo caro, sólo tiene qué ser algo para hacer.

Y otra cosa saludable es tener siempre una meta guardada. O mejor aún, un reto. Algo que queramos hacer o algo que queramos alcanzar. Da lo mismo, pero algo. Siempre un deseo. Los retos y las metas son excitantes, y siempre resulta agradable pensar en ello.

También hay qué vivir con sencillez. Deshacernos de todo lo que nos estorba o lo que no nos gusta. Quedarnos sólo con lo que usemos, para mantener el orden. Eso es vivir de una manera más orgánica, más apegados a lo que somos. Tener posesiones realmente no es tan importante.

Y por último, hacer que nuestro entorno sea bello. Nuevamente aplica el deshacernos de lo que no nos gusta, y esto incluye compañías nocivas, fuentes de cosas negativas, y dar demasiada importancia a los incidentes diarios de nuestra vida.

Como rezaba el slogan de una tienda departamental de mi país: “Viva bonito”.

Nosotros podemos forjar nuestra propia vida, con futuro incluido. Todo está en nosotros. Si buscamos el bien, la verdad y la belleza en todo lo que hacemos todos los días, nuestra mente se aclarará, y a la postre podremos vivir de una manera exuberante, tal como nos gusta.

Diseño de Catalina Estrada para Bossa Nova.

Origen: Sentires 5 – Medium

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